Erfolgreiche Gewichtsreduktion ohne JoJo-Effekt:

Wer sich mit Übergewicht plagt, hat oftmals schon einen langen Leidensweg mit zahlreichen Diätversuchen hinter sich. Obwohl Diäten nachweislich eine sehr niedrige Erfolgsquote haben und nur für sehr wenige Menschen zuverlässig und vor allem dauerhaft funktionieren, werden mit Diätratgebern, Diätkursen und Diätprodukten Jahr für Jahr Millionenbeträge umgesetzt. Das Ergebnis? Gewichtsprobleme sind statistisch im Aufwärtstrend, mehr als jeder zweite deutsche und österreichische Erwachsene hat Übergewicht,  bei jedem Fünften liegt es sogar im Bereich der klinisch-relevanten Adipositas.

HypnoseCoaching kann bei Übergewicht eine wohltuende Erleichterung schaffen. Ziel einer Gewichtsreduktion durch HypnoseCoaching ist es, das Unterbewusstsein anzuregen, wieder als zuverlässiger Indikator für eine gesunde und geeignete Ernährung zu agieren. In diesem Thema gehen wir davon aus, dass jeder Mensch von Haus aus eine Art Draht zwischen Bauch und Hirn eingebaut hat der ihm signalisiert, welche Lebensmittel uns gut tun und welche Mengen davon für uns am besten geeignet sind, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Das macht evolutionsbiologisch gesehen auch größten Sinn: Der menschliche Körper ist so ausgelegt, dass er auch ohne Ernährungstabellen und Kalorien zählen gut funktioniert. Wären da nicht die vielen, verschiedenen Erfahrungen, die wir im Laufe des Lebens gesammelt und die unseren Draht von Bauch-zu-Hirn letztlich außer Betrieb gesetzt haben: "Iss das auf, was auf dem Teller liegt", "Iss das auf, das ist gesund", und später auch: "Iss wenig Kohlenhydrate", "Iss viel ungesättigte Fettsäuren", "Iss wenig Brot", "Nach 18:00 Uhr essen ist ungesund !" und so weiter...

Der Mensch wurde letzten Endes darauf trainiert, völlig entgegen seines natürlichen Bauchgefühls zu handeln und zu essen. Ernährung fand plötzlich nicht mehr natürlich statt, sondern wurde verkopft: Ein Problem, das sich häufig in Übergewicht manifestiert.

Hinzu kommt, dass Essen immer wieder als Stabilisator in turbulenten Zeiten aushelfen muss: Essen um sich zu belohnen, Essen um Langeweile zu bekämpfen, Essen um zu kurz gekommene Bedürfnisse des Alltags zu kompensieren, Essen um Stress zu verdauen, usw.

Eine einseitige Betrachtungsweise, die sich nur auf das jeweilige Essverhalten bezieht, greift aus diesem Grund oft zu kurz und alternative Handlungsstrategien werden benötigt.

Modernes HypnoseCoaching sorgt nun dafür, dass Körper und Geist wieder in eine natürliche Balance zurück geraten dürfen.

Zielsetzung ist also eine Freilegung des Drahts zwischen Bauch und Gehirn, so dass der Klient selbst wieder ein natürliches Wohlgefühl für seine Ernährung entwickeln kann, die auch individuell für ihn / sie am besten passt und nicht aus irgend einem Lehrbuch stammt.

In mehreren Sitzungen werden dazu die gezielte Wahrnehmung von individuellem Hunger, Sättigung und Durst im Gespräch thematisiert, ein selbstbewusster Umgang damit trainiert und und mittels Hypnose nachhaltig verankert. Das Abnehmen erfolgt zwar in einem gemäßigten Tempo, dafür allerdings sanft und dauerhaft, oft bis hin zum individuellen Optimalgewicht.

Diese Methode ist von sehr hohen Erfolgsquoten gekrönt, wobei sie - wie jede Methode - natürlich nicht immer und nicht für jeden funktioniert. Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches Ergebnis ist die Bereitschaft des Klienten, das Thema auch aktiv anzupacken. Genauso wie ein Raucher sich das Rauchen nicht einfach mal eben so "weghypnotisieren" lassen kann, sondern Eigenmotivation und Veränderungsbereitschaft in die Sitzung mit einbringen muss, sind diese beiden Punkte auch für die erfolgreiche Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt sehr wichtig.  

Eigenmotivation und die Bereitschaft zur Veränderung werden dafür auch fürstlich entlohnt - und zwar mit einer Gewichtsabnahme, die dem persönlichen Naturell entspricht, entspannt ohne Druck oder Verbote vor sich geht und zu mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Lebensfreude führt.

Um von einem erfolgreichen Ergebnis des HypnoseCoachings profitieren zu können, sollte die Gesundheit des Klienten durch eine vorherige Abklärung vom jeweiligen Hausarzt bestätigt sein und gesundheitliche Probleme, die sich negativ auf das Gewicht auswirken können (z.B: eine nicht richtig arbeitende Schilddrüse, o.a.) ausgeschlossen werden.